El comienzo de un nuevo año marca el comienzo de la oportunidad de cambio. Los que se fijan objetivos acuden en masa al gimnasio, los desafíos como Dry January y Whole30 conquistan las redes sociales y los suplementos salen volando de los estantes de las tiendas. Pero este año, una ambición diferente encabeza la lista de resoluciones, especialmente entre los jóvenes: una mejora en la salud mental.
Eso es según una nueva encuesta de Forbes Health/OnePoll de 1005 adultos estadounidenses realizada del 18 al 22 de noviembre. La encuesta encontró que, en general, el 45 % de los encuestados señaló una mejora en la salud mental como una de sus principales resoluciones de Año Nuevo, en comparación con el 39 % que dijo una mejor condición física, el 37% que quiere perder peso y el 33% que citó una dieta mejorada.
Esos números suben aún más cuando se observa la proporción de encuestados más jóvenes que dan prioridad a su bienestar mental en el nuevo año: la mitad de los que tienen entre 18 y 25 años y el 49 % de los que tienen entre 26 y 41 años mencionaron una mejora. la salud mental como máxima resolución. Eso se compara con el 33% de las personas de 18 a 25 años y el 30% de las personas de 26 a 41 años que mencionaron una dieta mejorada como un objetivo principal.
Los hallazgos de la encuesta sugieren un cambio cultural en lo que los estadounidenses valoran cuando se trata de bienestar, rechazando la idea de que la salud se mide simplemente por el número en la escala.
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